C’est la rentrée et avec elle son lot d’organisation pour une nouvelle année. Dans cette période de frénésie, pensez à prendre soin de vous et à vous faire accompagner en Shiatsu.
Le Shiatsu suit les enseignements de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui nous explique comment chacune de nos activités, de nos postures, chacune de nos émotions, puise plus particulièrement dans un des 12 méridiens qui traversent notre corps pour accomplir sa tâche, sa fonction, correctement. S’il y a dans la journée des «marées énergétiques» (expliquant la fièvre de 18h ou les horaires de réveil répété la nuit en phase de colère ou de tristesse, par exemple) qui correspondent à une Énergie plus forte dans un Méridien, il existe aussi des «marées» par saison.
En Médecine Chinoise, nous venons de passer le temps de la saison intermédiaire, celle de la Terre, et rentrons dans la saison du Métal, la saison du Poumon et du Gros Intestin.
Le Shiatsu peut vous permettre de préparer cette arrivée de façon à accompagner ce changement énergétique avec la rentrée dans l’Automne. Le Poumon, en Médecine Traditionnelle Chinoise, gère par exemple la peau, mais aussi les poumons (ceux qui nous font tousser ou nous «enrhument») ou encore une émotion comme la tristesse. La loge du Métal est celle de deux méridiens qui sont les premiers remparts contre les attaques externes qui provoquent rhumes, bronchites, petites déprimes de saison… Un Shiatsu «de saison» peut vous aider, en dehors de l’accompagnement régulier pour d’autres symptômes que vous traitez peut-être en Shiatsu (comme le stress, les problèmes de sommeil, les douleurs articulaires et tendineuses…), à préparer votre corps à être mieux armé pour résister aux «attaques» et aux difficultés particulières de la saison à venir.
Pour votre Praticienne Spécialiste en Shiatsu, la rentrée n’implique pas de changement d’organisation : le cabinet reste ouvert du lundi au vendredi soir.
Pensez à prendre vos rendez-vous en avance, surtout si vous avez un créneau horaire bien spécifique. Les rendez-vous de fin d’après-midi sont par exemple très demandés et nécessitent souvent 3 à 4 semaines d’attente.
Par ailleurs, pensez à la possibilité de rendez-vous le matin avant d’aller travailler. L’Énergie est excellente le matin ! Si je réserve en général les créneaux de 8h du matin pour les urgences, j’en garde également quelques-uns pour ceux et celles qui veulent une séance avant d’aller travailler.
Enfin, sachez que je prépare mon départ pour le Japon dans 6 mois afin d’effectuer un autre stage de spécialisation avec un Maître Shiatsu japonais. Un travail spécifique de la tête pour soulager les douleurs liées aux écrans sera, entre autres, une partie importante de mon prochain stage. Je vous en reparlerai !
En attendant, bonne entrée dans le Métal et bonne rentrée.
Anne
Votre praticienne travaillera avec un masque à partir du lundi 16 mars 2020.
Anne Shiatsu 