Avec Septembre, et l’arrivée de l’automne c’est un autre rythme que nous devons tous prendre pour notre vie quotidienne. Souvent, nous pensons à adapter notre emploi du temps pour y faire figurer nos obligations de travail, de tâches quotidiennes et ménagères, les activités sportives ou culturelles que nous reprenons après une pause estivale, et parfois les aller-retours que nous accomplissons pour notre vie familiale. Les jours raccourcissent, nous donnant l’impression que l’on a encore moins de temps, et … nous oublions simplement de penser à nous et de prendre soin de nous.

C’est pourtant un excellent moment pour prendre du temps pour notre équilibre moral et physique, s’occuper de notre énergie vitale et programmer des Shiatsu réguliers pour maintenir notre santé énergétique et faire face aux changements de saison qui affectent notre corps et notre humeur.

Le Shiatsu permet à l’énergie des méridiens de s’équilibrer et de s’adapter aux demandes plus exigeantes sur certains méridiens énergétiques que sur d’autres. Le méridien du Poumon est par exemple plus sollicité à l’automne, et c’est lui qui est également, avec le Gros Intestin, notre premier rempart cotre les « attaques » externes et nous permet de résister aux petites maladies de saison. La lumière décroit, affectant notre humeur et le travail de ré-équilibrage de certains méridiens permet de passer ce changement avec plus de douceur.

Pensez à prendre rendez-vous pour aider votre corps et votre mental à avoir tous les moyens de vivre les moments avec sérénité.

En Médecine Chinoise Traditionnelle, l’automne dure jusqu’au 5 Novembre.